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你上的不是网是孤独”|心理学:虚拟社交让人

发布时间:2018-07-12

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  我们对社交的需求是如此本能而强烈,那么,随着线上的、虚拟的社交的发展,会对我们造成什么样的影响?一系列关于社交网络的研究表明,

  心理学家称,互联网具有使人疏远的天然属性。研究发现,在人们最开始使用网络的1-2年时间里,快乐感和社会连接感表现出持续的下降。其中,使用网络对人们的家庭关系影响最大,他们和家人的联系和交流会明显减少;此外,还会伴随着社交圈的缩小,抑郁和孤独感的增加。

  研究者认为,这是由于社交网络暴露出的信息更多,更有可能暴露出自己伴侣过去的经历及与他人交流的信息(比如,你看到另一半和前任在朋友圈互相评论);而同时,社交网络信息的模糊性又会引起更多的猜测和想象(比如,你会因此而想象他们背着你有其他很多的互动)。

  换句话说,你以为自己在网上认识了很多人,却意外地可能为此失去真实生活中的关系。这么看来,社交网络是让我们更孤独的。

  研究者们发现,只有当人们接收到来自强关系的“创作式交流”时,幸福感和连接感的增加最为明显。而无论是来自弱关系的“创作式交流”,还是来自强关系的“点赞式交流”、“广播式交流”,都对幸福感和连接感没有影响。

  也就是说,只有当你收到来自亲密伴侣的专门发给你的消息,幸福感和连接感才会提升;而如果他只是随手给你点个赞,就不一样了。而那些泛泛之交,即便他们给了你再多的赞,你也并不会有十分欣喜的感受。

  当我们在刷朋友圈或是浏览网页的时候,现在很多“推送”并不是我们主动选择观看的。这种被动式的信息消费,在耗费我们的精力的同时也并不能给我们带来快乐,反而会让我们感到烦躁。

  这与现在的人们在社交网络上,已经过于在意自我展示有关。也就是说,我们看朋友圈,那些被精心美化过的照片,谨慎修辞后的语句,都已经离真实生活太远。但同时,不自觉地与人比较的心态,又会让我们看到这些朋友圈时,陷入一种焦虑。

  再当我们想在网上与人交流或自己发朋友圈的时候,也会开始精心修饰每一张照片和文字,这样一来,我们就被这种被动消费来的信息胁迫着,在朋友圈和网上过着一种虚假的生活。这种虚假不仅不会让我们更快乐,我们也很快会因为要不断维持/营造这种虚假的美好而筋疲力尽,感到更加不快乐。